五脏六腑时间排表

✅肺经凌晨3-5点,(深睡)
✅大肠经5-7点(排便)
✅胃经7-9点(吃早餐)
✅脾经9-11点(造血、喝水)
✅心经11-13点(午饭、午睡)
✅小肠经13-15点(吸收,分浊)
✅膀胱经15-17点(排毒、下午茶)
✅肾经17-19点(晚饭)
✅心包经19-21点(散步)
✅三焦经21-23点(泡脚休息)
✅胆经23-1点(入睡)
✅肝经1-3点(熟睡要藏血、排毒
早饭时间到了,早起,吃早餐,照顾好自己的胆囊,记住肝胆相照哦!

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